哪種情緒最影響健康甚至影響壽命？「緊張恐懼」

哪種情緒最影響健康甚至影響壽命？有人說是脾氣暴躁，或是悲傷。其實不然，最影響壽命的情緒是「緊張恐懼」，對應的性格是「膽小謹慎」。馬斯洛能量層級也多少能說明問題。所以我們要培養自己不怕死的大無畏精神，越不怕死就越不會死，越怕死死得越早