為何刻意追求幸福快樂、功成名就反而失去更多？心理學上有一種苦樂均衡的心理補償機制，所以不論努力還是不努力，人生結果本來都是等值的。而刻意追求的過程，讓你失去很多，讓你飽受無限的苦難，且大部分情況也換不來想要的結果。所以為什麼不一開始就自我快樂呢？很多人捨近求遠，丟失人生的根本，其實幸福快樂一出生就掌握在自己手上和自己腳下
很多人認為酒池肉林才是幸福，但吃糠咽菜難道就不開心嗎？這裡面都是心態決定一切，意識決定物質
太多人因為刻意追求、壓力太大，導致失去健康害死自己。其實人類一開始就應該明白：我月收入500，不攀比，很滿足；我今日吃青菜，太美味健康了；我睡醒還活著，太好了，雖然我腿斷了……