學會平等心，減少對事物的評判，自己就會獲得平靜和舒服

在西餅店買麵包，入店前發現女店員正在挖鼻屎，依然購買。比作以往，再也不敢在這家消費。
​所以經過佛家禪修，學會平等心，減少對事物的評判，自己就會獲得平靜和舒服